ホノルル部のユミコさん

8月22日発売「ランニングスタイル」2012年10月号

人気コーナー「ホノルル部2012」

今回は読者モデルのユミコさんの大改修ということで

過去の誌面にてX脚、巻き足と指摘されたユミコさんの

ランニングクリニック。

各種チェックで徹底的に分析。ユミコさんへのフィードバックをしつつ

セラピーへ、

使い過ぎの上に適切なストレッチなどのケアが行わなかった部分は凝り固まり。

使われていない部分は動きを失い、、と

カラダがいいフォーム・楽なフォームを妨げる状況になっていました。

それが、外見上で露呈したのがX脚・巻き足という現象だったのです。

さらにユミコさんの場合は左右差が大きく、

その左右差を減らすだけでも大分変わりそうです。

さらに詳しくは、、誌面をご覧下さい！