山口から実業団陸上長距離ランナーの方が、靴が合わない、臀部、腰部、股関節周りと足の甲の慢性痛があると言う事で「インソール+問題改善コース」で来店されました。アライメントチェックでは股関節周りの筋肉の緊張が原因と思われる膝下が外に捻れる下腿の外旋が起きており、これが本来の足の動きを変えてしまっている事で甲の痛みや靴が合わない感じがする事がわかりました。まずはインソールで足の内外への過剰な動きを抑えます。またランニングフォームでは体幹と骨盤、骨盤と脚をつなぐ筋肉のコンデショニングに問題があることから骨盤の揺れが大きい事がわかり、改善の為のセルフケア方法とアライメント改善のドリルを指導されていただきました。