雑誌「致知」に掲載されました。

5月1日発売 致知出版社

月刊「致知」令和元年5月1日発売号

連載〜大自然と体心〜にて

「正しい姿勢を身につけ若返る」

〜誰もが実践できるつま先立ちメソッド〜

と題して３ページにわたり

取材記事が掲載されました。

 

表紙は偶然にも私の好きな齋藤孝氏

 

一般の書店では販売していませんが

定期購読者数14万

全国1200の企業が社員教育に採用

あの稲盛和夫氏はじめ各界のリーダーが愛読されている雑誌です。

「致知」についてはこちらから

 

主な内容

・スポーツ医学から学んだ姿勢の重要性

・良い姿勢とは骨で立つこと

・つま先立ちメソッドで重心軸を見つける

・姿勢が整うと若返る！

 

図説エクササイズとして

・ボール潰し

・つま先立ちマソッド

・タカタカステップ

・ローウォーク＆スローウォーク

を紹介しました。