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つま先立ちで若返る

 

「つま先立ちで若返る!」

〜重力を味方につける正しい姿勢の作り方〜2018年6月文響社刊

 

スポーツの基礎である正しい姿勢の作り方や、歩く、走る、跳ぶ、が、

痛みなく簡単にできるメソッドを解説しています。

 

日常生活、スポーツで一生使えるカラダの知識が満載の1冊。

 

 

 

 


つま先立ちで若返る
つま先立ちで若返る